Метка: фитнес

Что такое вакуум живота Вакуум живота это очень эффективное упражнение для тренировки внутренний мускулатуры пресса, которое была заимствовано из йоги. При регулярном использование этого упражнения наблюдаются следующие эффекты:уменьшение боли в спине, укрепление...

Читать далее