как бросить пить самому

Как бросить пить самому

Spread the love

kak-brosit-pit-samomu

Алкоголизм, если не брать в расчет биохимию,есть болезнь души и  сознания. Ведь злоупотребление спиртным  ведёт к формированию другой философии, иного представления о жизни. Когда человек смотрит на жизнь в опьяненном состоянии – он посмотрит на жизнь другим  взглядом, и это может понравиться его сознанию. Постепенно трезвый взгляд заменяется на алкогольное мироощущение. Проделать же обратный путь не просто, но человеку может все. Что же нужно сделать для этого , как бросить пить самому?

Advertisements

Основные правила отказа от алкоголя

Для самостоятельного отказа от употребления алкоголя необходимо найти подходящее время. Самым приемлемым  вариантом будет конец длительного запоя или хорошей попойки. После этого мысль о том, что «не допил в свой последний раз» мучить не станет, а воспоминания о неприятных последствиях пьянки будут очень свежи.
Как бросить пить самому? Человек  не принимает почти никогда решения об окончательном отказе от приема спиртного без какого-то толчка извне. Этим толчком  могут  послужить заработанные в результате злоупотребления спиртным заболевания и, следовательно, возникнут опасения за свою жизнь и желание лечиться. Также толчком может быть перенесённое сильное моральное потрясение. Даже если ваше желание бросить пить целиком добровольное и самостоятельное, то вам все равно необходима помощь врача-нарколога. Самым успешным медицинским способом избавления от алкоголизма является зашивание «торпедо», препарата, содержащего дисульфирам. Страдающему алкоголизмом человеку в этом случае выбора «пить или не пить» уже не остается, поскольку спиртные напитки он  употреблять физически не сможет.

Теперь поговорим об отношении к жизни человека, который хочет бросить пить. Первые дни тяга к спиртному будет очень  мучительна, но в течении полугода желание выпить  сведётся плавно к нулю. Приближение завершения срока вшивки не должно пугать человека, потому что  он теперь имеет право выбора. Он по своему желанию может пить и может не пить.

Применение силы самовнушения

Как бросить пить самому? Если же вы приняли решение бросить пить самостоятельно, без помощи врачей, то необходимо принять ряд важных  шагов:
В письменном виде нужно изложить обстоятельства, при которых вы начали пить, как развивалась зависимость, к каким последствиям она приводила.
Убрать из дома спиртное, даже пустые бутылки, устранив  влияние на подсознание сторонних предметов.
Принять душ.
Отмените все походы в гости и не принимайте визитеров дома, прямо сказав друзьям о своем решении отказаться от выпивки.
Избегать накуренных помещении и  подвыпивших компаний.
Ведите дневник, описывая в нем ваши достижения и срывы, ощущения после них, впечатления от поведения встреченных вами пьяных людей. Если в снах вы употребляете алкоголь и курите, то подсознание еще борется, если уже победили эти привычки, то значит, что старые правила уступают новым. Результаты будут видны уже через две недели.
Постоянно повторяйте   формулы самовнушения о том, что вы сможете вести трезвую жизнь, не курить и что все эти яды с каждым днем вызывают у вас все большее отвращение и неприятие.
Первое время будет очень нелегко, но если вы потерпите, наладите регулярное питание, будете соблюдать режим и вести активную жизнь – то  добьетесь успеха и вернете себе счастье трезвой жизни.

Сеанс гипноза против алкогольной зависимости


Spread the love

Оставьте комментарий

Top